Αγχώδης Διαταραχή: Αιτίες, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Η αγχώδης διαταραχή, ή αλλιώς Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ), σύμφωνα με τον DSM-5, ορίζεται ως υπερβολικό, χρόνιο και δυσανάλογο άγχος για καθημερινά ζητήματα, που διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες. Χαρακτηρίζεται από αδυναμία ελέγχου της ανησυχίας, συχνά συνοδευόμενη από σωματικά συμπτώματα (ένταση, κόπωση, αϋπνία) και επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα Είναι φυσιολογικό να υπάρχει ανά διαστήματα ένα γενικότερο αίσθημα ανησυχίας και νευρικότητας, ειδικά αν το άτομο βιώνει μια στρεσογόνα περίοδο. Όμως, κατά τη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή, τα αισθήματα αυτά εμφανίζονται πιο συχνά και πιο έντονα, ακόμη και αν δεν υπάρχει κάποιος λόγος. Συνήθως, οδηγεί και σε σωματικά συμπτώματα, όπως υπερένταση, πονοκεφάλους ή σωματικούς πόνους, χωρίς την ύπαρξη κάποιας ασθένειας.